Mau halito: entenda quais sao as principais causas do problema

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Cristina Almeida

Colaboracao para o VivaBem

31/twelve/2019 06h00

Resumo da noticia
Mau halito nao e doenca, mas um sintoma que se caracteriza por uma alteracao do halito que o uso de uma bala de menta ou bochecho nao resolvem
Existem mais de 40 causas bucais e added bucais. Em 90% dos casos, trata-se de um problema localizado na boca
Camadas espessas de placa bacteriana na lingua (saburra) e doencas como carie, gengivite e periodontite sao as principais causadoras do mau odor
Tratavel e prevenivel, as praticas para reverter o problema se baseiam em visitas periodicas ao dentista e cuidados de higiene diarios
Mais comum do que voce imagina, o mau halito ou halitose acomete one em four adultos e e definido como uma alteracao do halito que o uso de uma bala de menta ou um bochecho nao resolvem. A literatura medica esclarece que se trata de um sintoma e nao e doenca, e que ele conta mais de 40 causas diferentes. Porem, em 90% dos casos, trata-se de um problema bucal.

Em um passado recente, os dados cientificos sobre o problema eram escassos. A explicacao para isso e que ate mesmo entre os cientistas, falar sobre o assunto era um tabu que esbarrava em diferencas culturais e raciais na percepcao de odores. Hoje, sabe-se que a halitose tem um impacto negativo na vida pessoal e social dos individuos por ela acometidos, especialmente porque, por vezes, nao e por eles perceptivel e, a depender da hora do dia e do tipo de dieta de cada pessoa, o incomodo se intensifica —para pior.

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O primeiro passo para a solucao do problema e deixar a vergonha de lado e, ao perceber um gosto ou cheiro estranho na boca, perguntar para algum conhecido (com quem se tenha alguma intimidade), se ele sente o odor pronunciado. Se a resposta for afirmativa, a medida seguinte e procurar um profissional para que ele possa investigar a origem da halitose. E os especialistas garantem: a chance de encontrar solucao para o mau halito e grande.

Por que o cheiro e tao desagradavel?
Na sua boca convivem seven-hundred tipos diferentes de bacterias que tem funcao protetiva - elas nao so ajudam no processo de digestao como evitam a instalacao de micro-organismos nocivos que colocariam em risco a sua saude bucal e sistemica. Tambem chamada de flora bucal, esse conjunto de bacterias vive em equilibrio para cumprir essas funcoes.

"Quando ha um desequilibrio e elas se proliferam, formando um biofilme, tambem conhecido como placa bacteriana, elas liberam compostos sulforosos volateis que tem um odor caracteristico que e percebido como cheiro de ovo podre", explica Rosileine Uliana, cirurgia-dentista e integrante da Comissao de Halitologia do CRO (Conselho Regional de Odontologia).

Conheca as principais causas do mau halito
A origem do problema pode ser bucal e further bucal. A primeira e responsavel por 90% dos casos. Confira:

Causas bucais

Saburra (placa bacteriana depositada sobre a lingua);
Carie;
Periodontite;
Gengivite;
Caseos (placas bacterianas depositadas nas amigdalas);
Xerostomia (boca seca);
Causas further bucais

Insuficiencia renal e hepatica;
Diabetic issues descontrolado;
Infeccoes dos bronquios e pulmoes;
Estresse;
Refluxo gastroesofagico.
Outros fatores que contribuem para o mau halito

Infeccoes na garganta ou no nariz;
Baixo consumo de agua;
Uso de tabaco;
Consumo de alcool;
Respiracao pelo nariz;
Ronco.
Aprenda a identificar outros sinais
Muitas pessoas nao conseguem perceber o odor mau cheiroso que emana da boca. Isso acontece em razao da chamada fadiga olfativa, ou seja, o nariz se "acostuma" com o cheiro e nao mais detecta sua intensidade. E o mesmo fenomeno da percepcao do perfume: depois de um tempo usando o mesmo tipo, parece que ele ja nao e tao intenso. A explicacao e de Soraya de Azambuja Berti Couto, mestre e doutora em estomatologia e professora da PUC-PR.

Assim, e importante ficar atento a outros sinais que se manifestam com frequencia. O mais comum deles e a saburra ou saburra lingual, que e uma camada espessa de placa bacteriana que se deposita na superficie da lingua. "Consider que ela e um tapete que acumula sujeira —no caso — alimentos, bacterias, celulas descamadas que se decompoem. A depender da espessura, nao so o odor e alterado, mas tambem o paladar", relata a especialista.

Alem disso, voce podera observar sangramento, inchaco e vermelhidao nas gengivas, alem da sensacao de boca seca. "A saliva e um enxaguante bucal natural, que nao so enxagua como eliminate a sobra de alimentos, e ainda contem proteinas antifungicas, antibacterianas e antivirais", acrescenta Debora Heller Douek, professora dos cursos de graduacao e pos-graduacao em odontologia da UNICSUL, em Sao Paulo.

Quando e a hora de procurar ajuda?
Toda vez que o sintoma persiste, apesar da adocao de medidas como boa higiene bucal, melhora da hidratacao e da alimentacao, reducao do consumo de alcool e tabaco.

O cirurgiao dentista e o profissional treinado para avaliar sua queixa.

O que esperar da consulta
O dentista fara a anamnese, ou seja, ele conversara com voce para conhecer seu historico de saude fisica e psicologica, para identificar a possivel causa e excluir outras, e ainda fara o exame fisico —intra e added bucal.

Como uma das causas da halitose e a boca seca, ele pode realizar um exame chamado sialometria —que mede o quantity da saliva.

Como e feito o tratamento?
Em ninety% dos casos, o problema e tratavel. E as terapias corresponderao a doenca de foundation que esteja relacionada a halitose. Por exemplo, se a causa for the falta de saliva, pode-se fazer uso de saliva synthetic, medicamentos que estimulam a glandula salivar ou ajudem a saliva a tornar-se mais liquida. Laserterapia para estimulo salivar e outra possibilidade.

Caso tenham sido diagnosticadas gengivite, periodontite, e tambem seja identificada a saburra, o tratamento comeca com instrucoes de higiene bucal personalizadas. Concomitantemente o dentista faz a higienizacao para remocao da placa bacteriana e do tartaro.

A depender da gravidade do caso, mudancas na dieta podem ser indicadas. E o apoio de uma nutricionista sera essencial para a introducao de alimentos fibrosos como a maca ou cenoura, que igualmente atuam como limpadores.

Em casos graves e extremos de doenca periodontal, o dentista podera considerar a indicacao de cirurgia.

Cuidados com idosos
Com o envelhecimento ocorrem mudancas naturais fisiologicas no tecido bucal, o que pode predispor ao mau halito. Some-se a isso o fato de que muitos adultos maduros fazem uso continuado de medicamentos que podem afetar o fluxo da saliva, aumentando o risco para o sintoma e ainda ter dificuldades para os movimentos proprios da escovacao.

Caso voce se encaixe nesse grupo ou seja responsavel pelo cuidado de algum idoso, a higiene bucal nao deve ser desprezada. Saiba que ela nao se limita a higienizacao dos dentes e deve incluir bochecha e lingua. E as consultas com o como tirar mau halito rapido caseiro dentista devem seguir a mesma periodicidade dos adultos, ou seja, a cada seis meses ou no maximo one ano.

Ter mau halito pela manha e ordinary?
Sim. Isso acontece em razao do jejum prolongado das horas de sono e tambem como consequencia da reducao all-natural do fluxo de saliva. Apos a higienizacao remedio para mau halito e a primeira alimentacao do dia ele desaparece. Se isso nao acontecer, consulte o dentista.

Da para prevenir?
Sim, e a melhor forma e fazer visitas periodicas ao dentista para manter a saude bucal em dia. Alem disso, coloque em pratica as seguintes medidas:

Cultive e mantenha bons habitos de higiene bucal;
Escove os dentes usando creme dental com fluor, ao menos duas vezes ao dia, especialmente antes de dormir. Caso voce use protese, converse com seu dentista sobre a necessidade do uso de solucoes antibacterianas;
Aprenda a fazer uso correto do fio dental. Evite fios com haste porque eles removem apenas os residuos alimentares, mas nao retiram a placa bacteriana do sulco gengival;
Faca uso do limpador lingual ou de uma escova com cerdas mais duras para higienizar a lingua e suas laterais dela pela manha e a noite. O seu dentista pode orienta-lo qual e a melhor solucao no seu caso;
Mantenha-se hidratado para garantir maior fluxo de saliva: consuma de 1,5 a 3,0 litros de agua todos os dias;
Tenha sempre ao seu alcance gomas de mascar sem acucar para estimular a salivacao;
Reduza ou abstenha-se do consumo de tabaco;
Reduza ou abstenha-se do consumo de alcool;
Evite ficar mais de 3 ou four horas sem se alimentar. Contudo, lembre-se que certos alimentos podem intensificar o odor de seu halito como alho, cebola ou azeitona.
Fale com seu medico sobre os efeitos colaterais de medicamentos de uso continuo ou nao. Mais de 100 tipos deles podem reduzir o fluxo de saliva. Antidepressivos e anti-histaminicos sao exemplos.

Fontes: Rosileine Uliana, cirurgia-dentista, especialista em periodontia, integrante da Comissao de Halitologia do CRO (Conselho Regional de Odontologia) e associada da Associacao Brasileira de Estudos e Pesquisas dos Odores da Boca; Debora Heller Douek, professora dos cursos de graduacao e pos-graduacao em odontologia da UNICSUL (Universidade Cruzeiro do Sul), e pesquisadora visitante do Healthcare facility Israelita Albert Einstein, PhD em Biologia Oral pela Boston College (Estados Unidos); Soraya de Azambuja Berti Couto, mestre e doutora em estomatologia, especialista em odontopediatria, atuando na region de odontologia hospitalar e professora da PUC-PR (Pontificia Universidade Catolica do Parana). Revisao tecnica: Debora Heller Douek.

Referencias: Uditi Kapoor et alli. Halitosis: Existing principles on etiology, prognosis and administration. Eur J Dent. 2016; Silva MF et alli. Estimated prevalence of halitosis: a systematic evaluate and meta-regression Assessment. Clin Oral Investig. 2018.

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